難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, clătit și scurs
- 1350 g apă
- 2 lingurițe sare
- 250 g apă răcită
- 30 g făină
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1054.3 kJ / 251 kcal
- 蛋白質
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 820.6 mg
替代食譜
Cremă de brânză din caju
10 分
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tartar de somon
10 分
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
無評分
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1小時
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 分