難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, clătit și scurs
- 1350 g apă
- 2 lingurițe sare
- 250 g apă răcită
- 30 g făină
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1054.3 kJ / 251 kcal
- 蛋白質
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 820.6 mg
替代食譜
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
無評分
Sărmăluțe altfel
無評分
Supă cu varză kale și avocado
無評分
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Supă de conopidă mov
無評分
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
無評分
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
無評分
Piure de fasole albă cu spanac
30min