難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, clătit și scurs
- 1350 g apă
- 2 lingurițe sare
- 250 g apă răcită
- 30 g făină
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1054.3 kJ / 251 kcal
- 蛋白質
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 27.2 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 820.6 mg
替代食譜
Salată de arpacaș
40 min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
無評分
Curry de legume indian
50 min
Fasole neagră - rețeta de bază
無評分
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
無評分
Pachețele de primăvară cu pui
1h
Supă de primăvară cu legume
35 min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
無評分
Nestemata salată de quinoa
1h 35 min
Brioșe paleo
無評分
Maioneză fără ou
10 min