Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0 1 評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

10 porții

食材

Chifle de pâine din făină integrală

nuci fără coajă
50 g
apă
350 g
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
1 pliculeț extract de drojdie
zahăr
1 priză
făină integrală
500 g
semințe de in
50 g
semințe de floarea soarelui (非必選) plus pentru presărare (opțional)
50 g
sare
1 linguriță

Sos

brânză de vaci proaspătă
150 g
avocado în bucăți
50 g
miere
20 g
muștar
30 g
brânză feta în bucăți
150 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză

Asamblare

morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
150 g
țelină tăiată bastonașe (5 cm)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 423.8 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal

脂肪 18 g

纖維 16.8 g

飽和脂肪 5.7 g

碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Copilărie și bucătărie 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8小時

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 分

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 分

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30 分

Tarte cu legume de primăvară

1小時 10 分

Biscuiți cu căpșune

30 分

Salată de alac în stil grecesc

30 分

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 分

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 分

Fursecuri cu miere și ovăz

35 分

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2小時 15 分

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2小時