跳至主要內容 搜尋
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
5.0 1 評分
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
10 porții
免費註冊

食材

Chifle de pâine din făină integrală
  • nuci fără coajă
    50 g
  • apă
    350 g
  • drojdie proaspătă fărâmițată
    20 g
    1 pliculeț extract de drojdie
  • zahăr
    1 priză
  • făină integrală
    500 g
  • semințe de in
    50 g
  • semințe de floarea soarelui (非必選) plus pentru presărare (opțional)
    50 g
  • sare
    1 linguriță
Sos
  • brânză de vaci proaspătă
    150 g
  • avocado în bucăți
    50 g
  • miere
    20 g
  • muștar
    30 g
  • brânză feta în bucăți
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Asamblare
  • morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • țelină tăiată bastonașe (5 cm)
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 423.8 mg
蛋白質 18.7 g
卡路里 1889.9 kJ / 451.7 kcal
脂肪 18 g
纖維 16.8 g
飽和脂肪 5.7 g
碳水化合物 64.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Copilărie și bucătărie 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de sfeclă roșie

3.8(5)

10 分

Tartă cu dovleac

5.0(5)

5小時 50 分

Salată de sfeclă roșie

3.7(3)

15 分

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

5.0(1)

1小時 25 分

Revithia (supă de năut)

3.3(8)

24小時 40 分

Unt din nuci și semințe

3.0(1)

10 分

Pizza-curcubeu cu legume

4.0(1)

1小時 40 分

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

4.4(7)

20 分

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40 分

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.3(11)

4小時 40 分

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.0(16)

30 分

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1小時 45 分