難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g apă
- 250 g arpacaș
- 15 g ulei vegetal
- 1 ½ linguriță sare
- 100 g ridichi de lună, tăiate felii subțiri
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- ½ castravete curățat de miez, tăiat cuburi (1 cm)
- 150 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 50 g brânză feta, fărâmițată grosier
- 1 legătură cepșoară, tăiată inele fine
- 1 cățel de usturoi (opțional)
- 200 g iaurt, 3,5% grăsime
- 10 g muștar
- 10 g miere
- 15 g oțet
- 10 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță piper măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1083 kJ / 258 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 627 mg
替代食譜
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min
Mei fiert
45 min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
無評分
Pepperoni Vegani
無評分
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Pâine paleo
55 min
Băutură de migdale
8h 40 min
Biscuiți cu semințe
30 min