難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată în bucăți
- 225 g mere, soi Pink Lady, fără cotoare și tăiate sferturi
- 140 g morcovi, descojiți și tăiați în bucăți
- 10 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 30 g sirop de rodie
- ½ linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru proaspăt măcinat, după gust
- 55 g semințe de pin, crude
- 85 g semințe de floarea soarelui
- andive, frunze, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 640 kJ / 153 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1小時
Salată Green Goddess
10 分
Coquito (Lichior portorican de ouă)
無評分
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25 min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 分
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 分
Biscuiți cu unt de arahide
45 分
Tapenade cu ton
5 分
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10 分