難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată în bucăți
- 225 g mere, soi Pink Lady, fără cotoare și tăiate sferturi
- 140 g morcovi, descojiți și tăiați în bucăți
- 10 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 30 g sirop de rodie
- ½ linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru proaspăt măcinat, după gust
- 55 g semințe de pin, crude
- 85 g semințe de floarea soarelui
- andive, frunze, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 640 kJ / 153 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Humus de vară
無評分
Supă de țelină și măr
55 min
Flan cu rubarbă și vanilie
50 min
Cremă de fructe de pădure
20 min
Înghețată cu iaurt și mango
12h
Biscuiți Garibaldi
40 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小時 50 分
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
無評分
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Salată de fasole albă
5min
Humus cu mazăre și fasole
25 min