難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, tăiată în jumătăți
- 100 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 200 g mere (orice soi), curățate de cotoare, tăiate sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 3 linguri fulgi de migdale, prăjiți
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 74.6 mg
替代食譜
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min
Supă de țelină și măr
55 分
Supă de conopidă mov
無評分
Mai Tai
無評分
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 分
Iaurt congelat cu pepene și chia
無評分
Seitan cu legume, la borcan
無評分
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 分
Cartofi cu sos de iaurt
40min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 分