難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt, tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 122.2 mg
替代食譜
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Smoothie tropical cu căpșune
5min
Lasagne cu pui și ciuperci
1小時 55 分
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1h 10min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Mini focacce
3h 30min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min