難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt, tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 122.2 mg
替代食譜
Supă de legume
50min
Chec aromat, cu fructe și rom
1小時 20 分
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
無評分
Supă mexicană de pui
40min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
無評分
Paste cu sos consistent de legume
無評分
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
無評分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min