Friptură aromată de miel

4.9 17 評分

準備 20 分

總時間 29小時 50 分

12 porții

食材

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 430.2 mg

蛋白質 45.2 g

卡路里 1625.5 kJ / 387 kcal

脂肪 22.2 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 4.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cina în familie 11 食譜
tmde.general.market.romania

De Paște... 10 食譜
tmde.general.market.romania

Gătește românește II 13 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Porc chinezesc cu legume

1小時 20 分

Tocăniță de pui cu muștar

40 分

Orez cu carne de porc

1小時

Cevapcici cu sos tzatziki

30 分

Pui San Fernando

55 分

Lasagna săracă în carbohidrați

1小時 30 分

Gyros cu tzatziki

15 分

Piept de pui pizzaiola

55 分

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40 分

Sendvișuri cu salată de pui

15 分

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 分

Piept de pui în sos pizzaiola

30 分

顯示全部

顯示全部