Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 pahare

食材

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 4 g

卡路里 782 kJ / 187 kcal

脂肪 13.5 g

碳水化合物 12.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Petrecere pentru cei mici 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tort linzer

Tort linzer

2 h

Tort decorativ de iarnă

Tort decorativ de iarnă

3 h 25min

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

Mousse de ciocolată cu caramel sărat

45min

Milkshake cu pere și ciocolată

Milkshake cu pere și ciocolată

5min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1 h

Piure de cartofi cu brânză (10-12 luni)

Piure de cartofi cu brânză (10-12 luni)

20min

Piure de dovlecei (5-6 luni)

Piure de dovlecei (5-6 luni)

30min

Smoothie verde

Smoothie verde

10min

Margarita

Margarita

10min

Tartar de somon

Tartar de somon

10min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Tiramisu

Tiramisu

5 h 20min