Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 pahare

食材

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (非必選)
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 4 g

卡路里 782 kJ / 187 kcal

脂肪 13.5 g

碳水化合物 12.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Petrecere pentru cei mici 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Smoothie

5 分

Smoothie verde

10 分

Garnitură cu castane și merișoare

無評分

Mocktail PaNOma

無評分

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 分

Affogato cu ciocolată și brandy

無評分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Budincă de orez cu caise, gătită lent

5小時 35 分

Milkshake cu pere și ciocolată

5 分

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 分

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 分

Milkshake cu căpșune

5 分