難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
395 - 510
g apă alcalină sau 395-510 g apă de izvor
或 395 - 510 g pulpă de grapefruit - 1 măr verde, curățat de cotor, fără semințe și tăiat sferturi
-
55
g varză kale
或 55 g frunze de spanac proaspăt - 30 g castravete, descojit și fără semințe, tăiat în bucăți (5 cm)
- 2 tije țelină, bucăți (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Dovlecei cu mentă
30min
Suc dulce de sfeclă
15min
Suc de mandarine și portocale
5min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Suc verde de primăvară
10min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
無評分
Aperol Spritz infuzat cu rubarbă
無評分
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Tartă cu pere
無評分
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
無評分
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min