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Petits flans aux asperges

Petits flans aux asperges
4.6 10 評分
準備 10 分
總時間 55 分
4 portions
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食材

  • 100 g de parmesan en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 450 g d'asperges vertes épluchées, en tronçons (3-4 cm)
  • 15 g de beurre
  • 1 bouquet de basilic équeuté
  • 3 œufs
  • 100 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
  • ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 4 pincées de poivre moulu selon vos goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 17.8 g
卡路里 1247.2 kJ / 300.2 kcal
脂肪 23.2 g
纖維 2.2 g
碳水化合物 5.2 g

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