Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 doses

食材

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2524.7 mg

蛋白質 48.4 g

卡路里 2231 kJ / 533.2 kcal

脂肪 15.9 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 51.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta flexitariana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ovos com tomate e queijo

40 分

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 分

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 分

Cozer 200-400 g de talo de aipo

無評分

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 分

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

無評分

Falafel de cenoura

15 分

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 分

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 分

Crumble de amêndoa com legumes

1小時

Tarte de couve roxa e maçã

40 分

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分