難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa quebrada
- 250 g farinha tipo 65
- 120 g manteiga
- 60 g água
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 1 curgete (200 g aprox.), s/ extremidades
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 300 g peito de peru cortado em pedaços pequenos
- 2 c. chá de mostarda
- 80 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de molho inglês
- 20 g farinha
- 80 g leite
- 150 g milho cozido escorrido
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1530.6 kJ / 365.8 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 飽和脂肪
- 8.6 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 520.5 mg
替代食譜
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Empadão de atum
1h 10min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
無評分
One pot de frango com paprika
45min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
1h
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
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Rolo de carne de frango à italiana
2h