
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tranches de thon frais (300 g chacune env.)
- 2100 g d'eau
- 1 pincée de sel et ½ c. à café
- 600 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 30 g de jus de citron
- 150 g de gruyère coupé en morceaux
- 40 g de beurre coupé en morceaux
- 500 g de lait
- 40 g de farine de blé
- 2 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 419.8 kcal / 1763 kJ
- 蛋白質
- 19.3 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 碳水化合物
- 36.3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 鈉
- 445.8 mg
替代食譜
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1小時 50 分
LEAB - A
1小時
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
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Paillassons de pommes de terre
35 分
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Sous-vide filets de poulet
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Sous-vide côtes de porc
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Pâtes et boulettes de viande à la sauce tomate
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Saucisse de Morteau, purée de pomme de terre
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Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 分
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40 分