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Thon sous-vide et pommes de terre

Thon sous-vide et pommes de terre
3.3 6 評分
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
4 portions
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食材

  • 2 tranches de thon frais (300 g chacune env.)
  • 2100 g d'eau
  • 1 pincée de sel et ½ c. à café
  • 600 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 30 g de jus de citron
  • 150 g de gruyère coupé en morceaux
  • 40 g de beurre coupé en morceaux
  • 500 g de lait
  • 40 g de farine de blé
  • 2 pincées de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 445.8 mg
蛋白質 19.3 g
卡路里 1763 kJ / 419.8 kcal
脂肪 21.5 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 13 g
碳水化合物 36.3 g

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