Seitan

Seitan

4.3 26 評分

準備 10 分

總時間 40 分

240 g

食材

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

難易度

簡單

營養價值每 60 g

鈉 154.3 mg

蛋白質 21.6 g

卡路里 456 kJ / 109 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 5.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Everyday Basics 17 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Split Pea Soup

2小時 10 分

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1小時 30 分

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1小時

Vegan Aquafaba Butter

2小時 25 分

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

45 分

Vegan Pepperoni

5小時 10 分

Vegan Gravy

45 分

Seitan Pie

2小時 10 分

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1小時 35 分

Vegan Bean Burgers

1小時 20 分

Seitan Chilli

25 分

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 分