難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Blätterteig
- 200 g Butter, gefroren, in Stücken (1-2 cm)
- 400 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 90 g Wasser, kalt
- ½ TL Salz
Topping und Fertigstellung
- 350 g Zucchini (siehe Tipp)
- 350 g Flaschentomaten
- 190 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 30 g Wasser
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Bestreuen
- Pfeffer zum Bestreuen
- 60 g Parmesan, gerieben
- Milch zum Bestreichen
- Basilikumblätter, frisch, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3913 kJ / 935 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 110 g
- 脂肪
- 47 g
- 飽和脂肪
- 29 g
- 纖維
- 10.5 g
- 鈉
- 925 mg
替代食譜
Halloumi-Wraps
40min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1小時 45 分
Gemüsetarte
1h
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25 min
Linsen-Moussaka
2小時 30 分
Gemüsetarte
1h
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30min
Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat
1h 30min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Ratatouille-Galette
1h 30min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Burrata-Pizza
1h 40min