![Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos) Parfait de frambuesas y fresas (sin huevo y sin lácteos)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94ab8d1cfe9f8618f2713094145098f1/Derivates/8be5010c83f19b86d458053976212d555dd88a18.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de frambuesas frescas (y alguna más para decorar)
- 25 g de jarabe de arce
- 200 g de fresas (y alguna más para decorar)
- 1 cucharadita de agar-agar
- 185 g de tofu sedoso en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 60 g de aquafaba (líquido de garbanzos cocidos) frío
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 5.1 mg
替代食譜
Helado de crema de leche
11小時 30 分
Curry indio de verduras
50 分
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 分
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1h 20min
Sirope de azafrán y miel
1小時 10 分
Ensalada arcoíris
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Gratinado vegano de pasta Alfredo
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Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 分
Concentrado de caldo de carne y verduras (Cocción lenta)
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Tarta con crema de chocolate y batata
3h
Carrot cake sin horno
1小時 35 分
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
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