Popietas de trucha en salsa de mostaza

Popietas de trucha en salsa de mostaza

4.5 4 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 raciones

食材

  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 170 - 200 g de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm
  • 8 filetes de trucha fresca sin piel ni espinas espolvoreados con sal y pimienta
  • 100 g de caldo de verduras
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de nata (35% de grasa)
  • 15 g de mostaza de Dijon
  • 1 - 2 cucharadas de estragón fresco picado
    1 - 2 cucharadas de cebollino fresco, picado

難易度

簡單


營養價值 每 1 ración

563.8 mg
蛋白質 181.9 g
卡路里 6036 kJ / 1443 kcal
脂肪 70.7 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 19.2 g
碳水化合物 8.3 g

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