兼容版本
1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Preparaciones básicas
- 100 g de fideos orientales de arroz (Vermicelli)
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 70 g de cebolla en trozos
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Cocción de fideos orientales de arroz y gambas
- 500 g de agua
-
300
g de gambas crudas peladas
或 300 g de gambas crudas peladas congeladas - 1 cucharadita sal
Pulled pork y salsa hoisin de cacahuetes
- 200 g de agua
- 70 g de salsa hoisin
- 70 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de aceite de oliva
- 600 g de solomillo de cerdo en trozos de 3 cm
- 80 g de zumo de naranja
- 1 naranja en cuartos
- 2 cucharaditas de sal
- 5 granos de pimienta negra
- 5 ramitas de tomillo fresco
Vinagreta
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita sal
Tacos
- 12 tortillas de trigo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 2 limas en gajos
- 50 g de salsa de tomate
- 1 aguacate en dados de 1-2 cm (非必選)
Rollitos vietnamitas
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas de lechuga en trozos de aprox. 5x12 cm
- 12 - 24 hojas de menta fresca
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de pepino en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de pimiento rojo en bastones de 5x0,5 cm
Ensalada
- 200 g de mozzarella
- 250 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 200 g de lechuga en trozos de 2-3 cm
- 2 tomates en dados de 2 cm
- 250 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2184 kJ / 522 kcal
- 蛋白質
- 29.2 g
- 碳水化合物
- 47.1 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 1701.5 mg
替代食譜
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
1h 30min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Menú: Sopa asiática de champiñones. Brochetas de pollo y pimiento con arroz
1小時 5 分
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Bibimbap burrito
45min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
無評分
Pollo garam masala con arroz basmati
40min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h