兼容版本
1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Preparaciones básicas
- 100 g de fideos orientales de arroz (Vermicelli)
- 50 g de cacahuetes fritos salados
- 70 g de cebolla en trozos
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Cocción de fideos orientales de arroz y gambas
- 500 g de agua
-
300
g de gambas crudas peladas
或 300 g de gambas crudas peladas congeladas - 1 cucharadita sal
Pulled pork y salsa hoisin de cacahuetes
- 200 g de agua
- 70 g de salsa hoisin
- 70 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de aceite de oliva
- 600 g de solomillo de cerdo en trozos de 3 cm
- 80 g de zumo de naranja
- 1 naranja en cuartos
- 2 cucharaditas de sal
- 5 granos de pimienta negra
- 5 ramitas de tomillo fresco
Vinagreta
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita sal
Tacos
- 12 tortillas de trigo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 2 limas en gajos
- 50 g de salsa de tomate
- 1 aguacate en dados de 1-2 cm (非必選)
Rollitos vietnamitas
- 12 obleas de arroz
- 12 hojas de lechuga en trozos de aprox. 5x12 cm
- 12 - 24 hojas de menta fresca
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de pepino en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de pimiento rojo en bastones de 5x0,5 cm
Ensalada
- 200 g de mozzarella
- 250 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 200 g de lechuga en trozos de 2-3 cm
- 2 tomates en dados de 2 cm
- 250 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2184 kJ / 522 kcal
- 蛋白質
- 29.2 g
- 碳水化合物
- 47.1 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 1701.5 mg
替代食譜
Sushi picante de atún (Spicy tuna roll)
1h 45 min
Salsa de chiles y sésamo
5 分
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1小時 15 分
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 分
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1h
Espaguetis Sichuán
50min
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1h