裝置與配件
Pão sueco com salmão e couve marinada
準備 25 分
總時間 2小時
6 unidades
食材
Couve marinada
-
couve roxa cortada em pedaços250 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite15 g
-
sumo de lima30 g
-
sumo de laranja50 g
-
hortelã só as folhas15 g
-
cebola roxa laminada finamente50 g
Pão
-
farinha tipo 65400 g
-
farinha de centeio100 g
-
fermento de padeiro seco10 g
-
açúcar10 g
-
sal10 g
-
água240 g
-
crème fraîche90 g
-
Azeite q.b. p/ untar
Recheio
-
salmão fumado cortado em tiras200 g
-
pimenta3 pitadas de
-
aneto só as folhas picadas6 pés de
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)60 g
-
abacate (2 unid. aprox. s/ caroço), cortados em fatias finas370 g
-
sal1 c. chá de
-
iogurte grego (ver dica)150 g
Montagem
-
Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
1683.9 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
2314 kJ /
553.1 kcal
脂肪
18.4 g
纖維
9.8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
78.5 g
更多相關食譜
Al fresco
10 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1小時 15 分
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
40 分
Rolos de verão vegetarianos
35 分
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1小時 20 分
Cozer 200-400 g de talo de aipo
無評分
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 分
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 分
Húmus
10 分
Harissa
40 分
Fajitas de tofu e vegetais
25 分
Bolachas crackers de farinha de milho
5小時 30 分
Mini pizas a vapor
1小時