裝置與配件
Endívias no forno com laranja
準備 5 分
總時間 40 分
8 doses
食材
-
Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
-
azeite40 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta1
-
coentros20 g
-
laranjas (raspa e sumo)3
-
água500 g
-
endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente8
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas2 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
296.6 mg
蛋白質
1.6 g
卡路里
398.9 kJ /
95.3 kcal
脂肪
5.6 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
11.8 g
您可能也會喜歡...
Creme de beringela
45 分
Pão chalá vegan
2小時 30 分
Salada quente de bulgur com abóbora
50 分
Trigo sarraceno com cogumelos
25 分
Noodles de spirulina com ratatouille
1小時 45 分
Cevada com ratatouille
40 分
Salada de batata com iogurte
55 分
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2小時
Polenta com cogumelos e espinafres
35 分
Salada morna de couve-roxa
35 分
Enrolados de espargos com ovo
1小時 30 分
Sopa miso (Misoshiru)
15 分