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Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
3.9 13 評分
準備 20 分
總時間 1小時
12 unidades
免費註冊

食材

  • 50 g de nueces en mitades
  • 30 g de semillas de chía
  • 300 g de yogur de coco
    300 g de yogur de soja
  • 50 g de naranja pelada, en gajos
  • 10 g zumo de limón
  • 90 g de miel
  • 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
  • 1 pellizco de sal
  • 180 g de copos de avena
  • 75 g de coco rallado
  • 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
  • 12 hojas de menta fresca

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 19.9 mg
蛋白質 4.7 g
卡路里 1054 kJ / 251 kcal
脂肪 16 g
纖維 5 g
飽和脂肪 10.3 g
碳水化合物 23.9 g

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