難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g sementes de sésamo, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g chalota
- 70 g vinagre
- 30 g azeite
- 1020 g água
- 15 g mostarda
- 15 g mel
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta branca
- 200 g trigo sarraceno
- 500 g cenouras coloridas descascadas, cortadas longitudinalmente em metades ou em quartos
- 300 g cebola roxa cortada em fatias (7 mm aprox.)
- 60 g açúcar amarelo
- 320 g queijo de cabra cortado em pedaços (80 g cada aprox.)
- 200 g espinafres baby frescos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- 蛋白質
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 78.6 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 飽和脂肪
- 13.7 g
- 纖維
- 12.4 g
- 鈉
- 901.2 mg
替代食譜
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1h 40min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
無評分
Tarteletes de chocolate e gengibre da Cristina Sobrinho
1h
Dip de queijo vegan
40min
Gelados de tahini e amêndoa
14h
Trufa de chocolate
2h 40min
Creme de alcachofra e mexilhão
無評分
Salada de beterraba e cenoura à brasileira - TM5
無評分
Ganache de coco para macarons
3小時 15 分
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
8h 10min