難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashew Cream
- 300 g cashews
- ¼ tsp salt
- water, to soak
- 155 g virgin coconut oil (refined coconut oil)
- 70 g oat milk
- 2 dairy free probiotic capsule, powder only, casings removed
Tarragon Infused Oil
- 2 - 3 sprigs fresh tarragon
- 115 g extra virgin olive oil
Radish and Citrus Salad
- 285 g red radish, mixed winter variety, watermelon, black or daikon radishes
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 - 3 blood orange, cut into segments
- fresh tarragon leaves, to garnish
- 60 - 85 g watercress, to garnish
- extra virgin olive oil, to drizzle
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2218.2 kJ / 530.2 kcal
- 蛋白質
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 50 g
- 飽和脂肪
- 22 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 99.8 mg
替代食譜
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney) Metric
無評分
Baba ghanoush
1小時
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8小時 15 分
Sautéed turkey strips
15 分
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
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Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 分
Lentil purée (Moujadarra)
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Tapioca fruit cereal
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Gwinganna pumpkin and seed porridge
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Cooking gnocchi or pasta
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Almond milk to almond pancakes
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