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Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã
4.8 8 評分
準備 15 分
總時間 50 分
2 doses
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食材

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    10 g
  • ras el hanout
    ¾ c. chá de
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • água
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • bulgur
    120 g
  • sumo de limão
    20 g
  • espinafres baby
    50 g
  • romã
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
    30 g
  • queijo feta cortado em cubos
    50 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 994.8 mg
蛋白質 13.2 g
卡路里 1663.3 kJ / 397.6 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 11.9 g
飽和脂肪 4.8 g
碳水化合物 62 g

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