Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 評分

準備 15 分

總時間 50 分

2 doses

食材

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 994.8 mg

蛋白質 13.2 g

卡路里 1663.3 kJ / 397.6 kcal

脂肪 13.4 g

纖維 11.9 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 62 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 分

Tortilha espiralizada

35 分

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 分

Fritata de curgete e ricota

40 分

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 分

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 分

Caril thai vegetariano

35 分

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1小時 30 分

Salmão thai com puré de edamame

1小時 20 分

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8小時 30 分

Piadina com pulled chicken e patê de beringela

2小時 10 分

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 分