難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. φασόλια γίγαντες, αποξηραμένα
- 4300 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 5 κλωνάρια φρέσκο σέλινο, μόνο τα φύλλα
- 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 500 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
- 200 γρ. καρότα, κομμένα σε ροδέλες (5 χιλ.)
- 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
-
2
κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
或 2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.) - 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
- 營養價值
- 每 8 μερίδες
- 卡路里
- 9349.1 kJ / 2234.5 kcal
- 蛋白質
- 46.3 g
- 碳水化合物
- 181.7 g
- 脂肪
- 154.9 g
- 飽和脂肪
- 21.8 g
- 纖維
- 42.7 g
- 鈉
- 537.1 mg
替代食譜
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
無評分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
無評分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1h 10min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
無評分
Σάλτσα ντομάτας
無評分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Μουσακάς
2h
Γαριδομακαρονάδα
40min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
無評分