跳至主要內容 搜尋
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
4.7 126 評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 sztuk
免費註冊

食材

  • 1700 g wody
  • 250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 100 g kaszy gryczanej, prażonej
  • 400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 80 g oleju
  • 1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (非必選) mielonych
  • 30 g sosu sojowego
  • 50 g kaszy manny

難易度

中等

營養價值 每 1 sztukę

鈉 1166.5 mg
蛋白質 14.8 g
卡路里 1620.6 kJ / 387.3 kcal
脂肪 14.7 g
纖維 8.4 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 53.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

JEDZ KOLOROWO III 12 食譜
波蘭
ŚWIADOME GOTOWANIE 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

4.3(64)

40 分

Wegańskie "mięso"

4.1(63)

1小時 15 分

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

3.5(26)

45 分

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8(29)

45 分

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

4.2(26)

45 分

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

4.0(65)

55 分

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

4.5(30)

45 分

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

4.7(194)

50 分

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.1(49)

50 分

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

4.4(79)

1小時

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

4.6(101)

1小時 50 分

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

4.3(19)

9小時