難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 gousses d'ail
- 40 g de gingembre frais
- 80 g de miel
- 15 g de vinaigre blanc
- 60 g de pâte de piment rouge gochujang
- 60 g de pâte de miso
- 20 g de sauce de soja
- 30 g d'huile de sésame toasté
- 1 saumon frais, entier et vidé (env. 2 kg)
- 4 c. à soupe huile de tournesol, pour la plaque
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en tranches (5 mm)
- 2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
- 1 brin de ciboule, ciselé (2 mm)
- graines de sésame grillées, noir et blanc, pour la finition (非必選)
- 2 citrons jaunes, coupés en quartiers et en tranches
- 10 g de mélange de jeunes pousses de salade (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1028.4 kJ / 245.8 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 583.7 mg
替代食譜
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Poisson aigre-doux et riz jasmin
1h 5min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Beignets sucrés au potiron
1h 20 min
Croustades de pomélo au sabayon et sésame noir
40min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13h
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50min
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3h 15 min
Cheesecake à l'avocat
13h 30 min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Côtelettes d'agneau à l'origan, salade jaune
55min
Dorade royale à l'huile épicée
25min