
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le gâteau au citron
- 50 g de beurre coupé en morceaux et un peu pour le moule
- 250 g de farine de blé et un peu pour le moule
- 150 g de sucre en poudre
- 1 le zeste d'un citron jaune non traité
- 2 œufs
- 230 g de lait
- 1 gousse de vanille égrainée
- 15 g de levure chimique
- 1 pincée de sel
La frittata et ratatouille à tartiner
- 20 g de petits pains rassis coupés en morceaux
- 60 g de parmesan coupé en morceaux
- 25 g de feuilles de persil frais
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- 300 g de courgettes coupées en morceaux
- 100 g de ciboules coupées en morceaux
- 6 - 7 tomates cerise coupées en deux
- 500 g d'eau
- 200 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
- 100 g d'oignons coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 100 g d'aubergines coupées en morceaux
La sauce aux fraises et crespelle
- 45 g de sucre en poudre
- 300 g de fraises
- 20 g de vinaigre balsamique
- 10 g de jus de citron
- 30 g de beurre et un peu pour la poêle
- 400 g de lait
- 200 g de farine de blé
- 3 œufs
- 1 pincée de sel
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 50 g de concentré de tomate
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
L'assemblage
- jambon cuits ou crus, en fines tranches
- parmesan râpé
- feuilles de roquette
- pains
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 650.6 kcal / 2722 kJ
- 蛋白質
- 20.9 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 85.6 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 鈉
- 1027.3 mg
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