難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les burgers de polenta
- 1250 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'huile d'olive, et un peu pour les moules et les cercles
- 250 g de polenta
- 1 c. à café de graines de pavot
Les pickles de courgette
- 250 g de vinaigre de framboise
- 400 g d'eau
- 10 g de gros sel
- 150 g de sucre de canne
- 1 c. à café de poivre 5 baies
- 3 branches de thym frais
- 250 g de courgettes, coupées en rondelles (5 mm)
La crème framboise-menthe et l'assemblage
- 5 branches de menthe fraîche, effeuillées
- 100 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
- 2 c. à café de vinaigre de framboise
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 tranches de saumon fumé, coupées en morceaux (6 cm env.)
- 10 feuilles de laitue
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1186.8 kJ / 282.2 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 927 mg
替代食譜
Minitacos vegan
45min
Nuggets de poulet, purée d'asperges
45min
Soupe de raviolis wonton au poulet
2小時 5 分
Nems veggies
1小時 15 分
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3h 10min
Raviolis frits au crabe
40min
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45min
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3h 30min
Ravioli chinois aux champignons
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Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
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Bao aux champignons et sauce barbecue
1小時 15 分
Feuilles de chou farcies
1小時 10 分