難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le sucre à la cannelle
- 80 g de sucre en poudre
- 1 bâton de cannelle (env. 5 cm)
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
- 2 bananes bien mûres (100-120 g chacune), coupées en deux
- ½ c. à soupe d'huile de noix de coco vierge
Les bananes à la sauce noix de coco-cannelle
-
½
c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées, grillées
或 ½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Caramel de base
25min
Sous-vide poisson maigre (lotte, merlu)
1小時 20 分
Dorer 350 g d'échalotes
25min
Dorer légèrement 200-300 g d'oignons
20min
Sous-vide épaule de porc, désossée
12h 25 min
Sous-vide poisson gras, avec ou sans peau (saumon)
1h 5min
Sauce caramel au whisky
35 分
Petits pots de crème au thé chaï
1h 15min
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5 分
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Faire sauter 200 g d'ananas
15min
Dorer légèrement ail et oignons
20min