
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le sucre à la cannelle
- 80 g de sucre en poudre
- 1 bâton de cannelle (env. 5 cm)
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
- 2 bananes bien mûres (100-120 g chacune), coupées en deux
- ½ c. à soupe d'huile de noix de coco vierge
Les bananes à la sauce noix de coco-cannelle
-
½
c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées grillées
或 ½ c. à soupe de noix de coco, en flocons grillées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 292.5 kcal / 1225.1 kJ
- 蛋白質
- 1.2 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 60.2 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Faire sauter 400 g d'ananas
20 分
Faire rissoler de l'ananas
15 分
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25 分
Oignons grillés (200 g)
25 分
Poires sous-vide à la cannelle
2小時 5 分
Dorer 350 g d'échalotes
25 分
Rissoler des échalotes
20 分
Toffees au caramel
2小時
Ananas confit aux épices et au lait de coco
2小時 50 分
Saumon et salade de pomme et fenouil
1小時 20 分
Saumon teriyaki sous-vide
1小時 20 分
Sauce caramel au whisky
35 分