難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- huile de tournesol, pour le moule
- 100 g d'épluchures de pomme (4-5 pommes non traitées)
- 10 g de zeste de citron jaune non traité
- 200 g de farine de blé
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- 60 g de sirop d'agave
- ½ c. à café de cannelle en poudre (非必選)
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 527.3 kJ / 125.5 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 160.6 mg
替代食譜
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15min
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Farine de riz
5min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Brownie à la betterave
40min
Muffins à la banane et aux canneberges
45min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Pâte à tartiner au cacao végane
15min
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1h