裝置與配件
Aziatische rijst met eieren en groenten
準備 15 分
總時間 30 分
6 porties
食材
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (非必選)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
16 g
卡路里
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
15 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
54 g
您可能也會喜歡...
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 分
Havermoutpap met vers fruit
15 分
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3小時 5 分
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1小時 10 分
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1小時 20 分
Tomaat en basilicum kip quiche
1小時
Viscurry
35 分
Vislasagne met courgette
1小時
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 分
Groene smoothie
10 分
Kip garam masala
50 分
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 分