
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz fresh parsley, leaves only
-
2
oz green onions cut into pieces (2 in.)
或 2 oz shallots halved - 11 oz green cabbage cut into wedges
-
4
oz mayonnaise
或 1 - 2 oz plain yogurt - 1 tbsp curry powder
- ½ tsp salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- 4 oz golden raisins
- 4 oz roasted peanuts, unsalted
- 4 oz peas cooked
- 12 oz chicken breast cooked and shredded (see Tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 650.8 kcal / 2722.7 kJ
- 蛋白質
- 29.9 g
- 脂肪
- 44.5 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 纖維
- 9.1 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 鈉
- 550.5 mg
替代食譜
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50 分
Lemon Garlic Salmon
2小時 20 分
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1小時 5 分
Chopped Asian Salad
20 分
Turkey Taco Meat Filling
35 分
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
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Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
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Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
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Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2小時
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
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Curried Chicken and Apple Salad
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Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 分