難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 8 Eier
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 6 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 5 g Tamarinden-Paste
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- ¾ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 400 g Kokosmilch
- 100 g rote Linsen
- 4 Stängel Koriander, abgezupft (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1803 kJ / 431 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 30 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 1018 mg
替代食譜
Rotkohlcremesuppe
40min
Locro Argentino
30min
Sauerkrautsuppe mit Knoblauchsahne
40min
Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
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Blumenkohl-Erbsen-Curry
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Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Hackfleisch-Kartoffel-Curry
50min
Blumenkohl-Korma
40min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
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Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45min
Kochbananen-Eintopf
45min
Veganes Paprika-Gulasch
45min