
裝置與配件
Shepherd's Pie mit Möhrenhaube
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Pflanzenöl20 g
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Tomatenmark10 g
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Curry mild3 TL
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Sultaninen50 g
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Wasser100 g
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Erbsen, TK150 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer5 Prisen
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Möhren in Stücken (3 cm)450 g
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Knollensellerie in Stücken (3 cm)180 g
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Butter30 g
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Mandelstifte30 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
636 kcal /
2662 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
42 g
碳水化合物
27 g