
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Glazed Cauliflower Florets
- 1 cauliflower (approx. 850-900 g), cut in small florets and stalk cut in small pieces
- 2 Tbsp vegetable oil
- 1 garlic clove
- 50 g agave syrup
- 25 g soy sauce
- 35 g water
-
10
g sriracha sauce
或 chilli sauce any type - 5 g cornflour
Cauliflower Cream Soup
- 80 g onions quartered
- 100 g potatoes cut in pieces
- 700 g water
- 200 g whipping cream
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
或 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 339 kcal / 1424 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 纖維
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1471 mg
替代食譜
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
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