難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 4 g de granos de pimienta rosa
- 4 filetes de atún fresco de aprox. 2 cm de grosor (aprox. 600 g)
- 150 g de cebolla roja en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 180 g de frutos rojos congelados variados
- 100 g de vino Pedro Ximénez
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 200 g de calabaza en dados de 2 cm
- 150 g de caldo de verduras
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de sal
- 20 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 8 gambones crudos enteros
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1552 kJ / 371 kcal
- 蛋白質
- 41.1 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 200.6 mg
替代食譜
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45min
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4h 30min
Ñoquis con calabacín
1h 30min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1h 30min
Solomillo con salsa de pimienta, judías verdes y gratén de patatas (Al vacío)
2h 30min
Berenjenas rellenas de pulpo y pera con salsa romesco
1h 40min
Pollo al ron cola
45min
Allipebre de rape
45min
Strata de champiñones y jamón
1h
Guiso de verduras con albóndigas
55min
Cucharitas de guacamole
40min