
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de pan duro
- 100 g de leche
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de pepinillos en vinagre (非必選)
- 70 g pimiento rojo
- 50 g de cebolla en trozos
- 300 g de carne sin nervios en trozos (3 cm), parcialmente congelados durante 30-60 min.
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de pimentón
- 4 lonchas de queso cheddar
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 4 hojas de lechuga
- 4 rodajas de tomate
- 1 barra de pan
- 營養價值
- 每 4 raciones
- 卡路里
- 2428.3 kcal / 10160.1 kJ
- 蛋白質
- 142.5 g
- 脂肪
- 117.1 g
- 碳水化合物
- 203.9 g
- 纖維
- 13.6 g
- 飽和脂肪
- 40.1 g
- 鈉
- 4328.2 mg
替代食譜
Sándwich oruga
30 分
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 分
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50 分
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 分
Filetes rusos con salsa tzatziki
30 分
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 分
Ternera en costra de hojaldre con mostaza
2小時
Smash burger taco
45 分
Empanadillas de hamburguesa
30 分
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 分
Empanadillas de bonito y pisto
1小時 45 分
Albóndigas con salsa de vino tinto
40 分