Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.3 28 評分

準備 15 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 880.7 mg

蛋白質 16 g

卡路里 1632 kJ / 390 kcal

脂肪 16.1 g

纖維 10.8 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 49.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Come bien y vive mejor 71 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 分

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15 分

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 分

Ensalada de cebada con verduras de verano

Ensalada de cebada con verduras de verano

40 分

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 分

Ensalada de cebada con naranja

Ensalada de cebada con naranja

50 分

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 分

Revuelto de remolacha con queso feta

Revuelto de remolacha con queso feta

15 分

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 分

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 分

Muhammara

Muhammara

1小時 10 分

Estofado de berenjena picante

Estofado de berenjena picante

30 分