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Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango
4.5 30 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 doses
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食材

  • salsa
    4 pés de
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    1 dente de
  • talo de aipo
    30 g
  • gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
    20 g
  • azeite
    40 g
  • couve-flor só os floretes
    500 g
  • cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
    150 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • curcuma em pó
    2 c. chá de
  • peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 137.7 mg
蛋白質 32 g
卡路里 1329.3 kJ / 317.7 kcal
脂肪 13.9 g
纖維 5.1 g
飽和脂肪 2.3 g
碳水化合物 17.3 g

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