Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.5 30 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 doses

食材

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 137.7 mg

蛋白質 32 g

卡路里 1329.3 kJ / 317.7 kcal

脂肪 13.9 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 17.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 9 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Picadinho madeirense

2小時

Creme cor de laranja

50 分

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1小時

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1小時 15 分

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 分

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 分

Arroz de camarão cantonês

50 分

Smoothie "boom" matinal

10 分

Coxas de frango com puré de cenoura

8小時 45 分

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 分

Frango com sésamo caramelizado

40 分