難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 290 g jaca cozida, em água, escorrida
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de cominhos
- 2 c. chá de orégãos
- 80 g sumo de laranja
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 500 g água
- 6 pães bao
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 145.9 mg
替代食譜
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1h
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1h 10min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Rolo vegetariano
1h 50min