難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 200 g de carottes coupées en morceaux (environ 2-3 cm)
- 500 g de patates douces coupées en morceaux (environ 2-3 cm)
- 500 g de pommes de terre coupées en morceaux (environ 2-3 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 2 - 3 pincées de romarin déshydraté et haché et un peu pour la finition
- 30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 194 kcal / 811.7 kJ
- 蛋白質
- 3.3 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 34.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 464.8 mg
替代食譜
Velouté de butternut, carottes et poireaux
40 分
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 分
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1小時 25 分
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55 分
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 分
Compote pomme-banane
20 分
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 分
Cordons bleus et purée de légumes
1小時 5 分
Velouté carotte-panais
35 分
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 分
Soupe de potimarron
35 分
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 分