難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de parmesan en morceaux
- 1000 g d'eau
- du sel
- 1000 g de brocoli en fleurettes, le pied en petits dés
- 4 œufs à température ambiante (ou 4 pour un plat plus copieux)
- 4 c. à soupe de crème liquide légère
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 278 kcal / 1159 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 5 g
替代食譜
Purée d'aubergines et de pois chiches
1小時 5 分
Purée de chou-fleur aux raisins et boulettes
40 分
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 分
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40 分
Purée de butternut et roulé de veau
50 分
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50 分
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1小時 5 分
Purée potiron-orange
30 分
Purée de carottes
30 分
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 分
Purée de patate douce au gingembre
30 分
Purée carotte-pomme de terre
25 分