
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le poulet mariné en barde de lard
- 2 c. à café de paprika doux
- 1 pincée de poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de blanc de poulet taillés en lanières (1-2 cm)
- 2 c. à café de sel
- 180 g de lard fumé, en tranches fines
- 4 pincées d'herbes de Provence déshydratées
Le velouté de poireau
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 300 g de blancs de poireau coupés en tronçons
- 20 g de beurre
- 800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 pincée de poivre moulu
- 200 g de riz basmati blanc
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
La sauce
- 20 g de moutarde
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 796 kcal / 3327.8 kJ
- 蛋白質
- 51.5 g
- 脂肪
- 46.2 g
- 碳水化合物
- 43.2 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Papillotes de poulet, tomate et mozarella
35 分
Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle
55 分
Ballotine de poulet, pommes de terre vapeur et brownie aux fruits secs
40 分
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
50 分
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1小時 5 分
Ballotines de poulet farcies, tagliatelle de légumes et velouté au riesling
40 分
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
35 分
Filet de porc en robe de lard et beurre aromatisé
1小時 45 分
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
30 分
Dinde à la crème, au bacon et au poireau
35 分
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 分
Roulade de jambon cru et poireau au comté
55 分