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Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella
4.3 453 評分
準備 15 分
總時間 45 分
20 pièces
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食材

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 125 g de mozzarella (1 boule)
  • 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
  • 2 œufs
  • 110 g de flocons d'avoine
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g farine de blé

難易度

簡單

營養價值 每 1 pièce

鈉 145.8 mg
蛋白質 6.5 g
卡路里 500.8 kJ / 120 kcal
脂肪 7.5 g
纖維 1 g
飽和脂肪 3.7 g
碳水化合物 5.7 g

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