
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 100 g de beurre froid, coupé en morceaux
- 65 g d'eau très froide
- ½ c. à café de sel
- 350 g de tomates (type cocktail, par exemple)
La garniture
- 1 gousse d'ail
- 30 g de sucre roux
- 6 feuilles de basilic frais
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 20 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
- 1 - 2 pincées de sel
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- 1 c. à soupe de moutarde
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 223 kcal / 934 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 164 mg
替代食譜
Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan
2小時 30 分
Gratin de courgettes au curry
1小時 5 分
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1小時 10 分
Taboulé
45 分
Lasagne chèvre-courgette
1小時
Tatin de tomates cerise au chorizo
1小時 15 分
Pissaladière à l'origan
3小時 20 分
Boulettes courgette-mozzarella
45 分
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1小時 5 分
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 分
Tarte chorizo-tomate
1小時 15 分
Tarte aux courgettes et au pesto
1小時 35 分