搜尋
Balık Buğulama ve Sebzeler
TM6 TM5

Balık Buğulama ve Sebzeler
5.0 ( 2 評分 )
免費註冊

食材

  • 350 g su
  • 20 - 25 g havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
  • 15 g taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
  • 25 g sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
  • 25 g karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
  • 30 g patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 75 g balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
  • 2 damla zeytinyağı (非必選)
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
132 kcal / 553 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
5.3 g
碳水化合物
6.3 g
纖維
1.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

(18)

1小時

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

(1)

1小時 20 分

Vanilyalı Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt

(5)

12小時 20 分

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

(1)

45 分

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

(8)

35 分

Buharda pişmiş balık filetoları

Buharda pişmiş balık filetoları

(7)

25 分

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

無評分

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

(2)

35 分

Vegan Makarna

Vegan Makarna

(1)

1小時

Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake

Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake

(3)

2小時 30 分

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

(194)

2小時

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

(3)

50 分