搜尋
Balık Buğulama ve Sebzeler
TM6 TM5

Balık Buğulama ve Sebzeler
5.0 (2 評分 )
免費註冊

食材

  • 350 g su
  • 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
  • 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
  • 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
  • 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
  • 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
  • 2 damla zeytinyağı (非必選)
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
553 kJ / 132 kcal
蛋白質
15 g
碳水化合物
6.3 g
脂肪
5.3 g
纖維
1.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle

Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle

(6)

6小時 30 分

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

(17)

1h 5min

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

(4)

40min

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

(2)

1h

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

(15)

25min

Kahve, Çikolata ve Vanilyalı Dondurma Dilimleri

Kahve, Çikolata ve Vanilyalı Dondurma Dilimleri

(1)

13小時 15 分

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

(5)

45min

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)

(1)

1h 10min

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

(1)

2h 10min

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

(2)

1h 5min

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

無評分

Buharda pişmiş balık filetoları

Buharda pişmiş balık filetoları

(5)

25min