Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porsiyon

食材

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (非必選)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (非必選)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 18.97 g

卡路里 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 14.23 g

纖維 0.25 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Haşlanmış Karabuğday

25 分

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 分

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 分

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 分

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 分

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 分

Sebze Salatası

15 分

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 分

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 分

Yulaflı Kurabiye

1小時 5 分

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 分

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 分