Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porsiyon

食材

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (非必選)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (非必選)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

蛋白質 18.97 g

卡路里 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 14.23 g

纖維 0.25 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Yulaflı Kurabiye

1 h 5min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Sebze Salatası

15min

Yeşil Smoothie

10min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min