難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 20 g zeytinyağı
- 50 g tereyağı
- 15 g domates salçası
- 15 g biber salçası
- 300 g haşlanmış nohut, suyu varsa süzülmüş
-
350
g su
或 350 g et suyu (sıvı) - 300 g Ispanak kökü, uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş
- 1 tk tuz
- ½ limonun suyu
- ¼ - ½ tk kimyon, damak tadına göre
- 1 diş sarımsak (非必選)
- 1 ½ tk kuru nane
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1049.2 kJ / 250.8 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 21.6 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Babagannuş
1h
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Labne Peyniri
24h 15min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1h 5min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2h 30min
Kakaolu Taze Makarna
1h
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Ekşili Köfte
1h 15min
Kıymalı Ispanak
45min
Kıymalı Kabak Graten
50min