Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
TM6

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

5.0 (4 評分 )

食材

  • 200 g havuç, kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş
  • 150 g sultani bezelye, enlemesine dörde bölünmüş
  • 120 g bezelye, dondurulmuş, çözdürülmüş
  • 200 g kapya biber, 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
  • 50 g zeytinyağı
  • 300 g pırasa, dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)
  • 80 g soğan, ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 2 tk köri tozu
  • 3 diş sarımsak, dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 30 g soya sosu
  • 1 tutam tuz, damak tadınıza göre
  • 2 - 3 tutam toz karabiber, damak tadınıza göre

營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
584.5 kJ / 139 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
16 g
脂肪
5.8 g
飽和脂肪
2 g
纖維
7.5 g
542 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜